گھوڑے کے ساتھ "جنگ کی جنگ" نہ کریں!

گھوڑے کے ساتھ "جنگ کی جنگ" نہ کریں!

ایسے گھوڑے پر سوار ہونا جو آپ سے لگام چھیننے کی مسلسل کوشش کر رہا ہو، کوئی خوشگوار تجربہ نہیں ہے۔ Reese Koffler-Stanfield (Grand Prix-level dressage Rider) قارئین کے ساتھ ٹپس شیئر کرتا ہے تاکہ مسلسل لگام لگانے کو روکنے اور اپنے گھوڑے کو دوبارہ پٹری پر لانے میں مدد ملے۔

Лگھر سامنے ہے

وہ گھوڑے جو آپ کے بازوؤں کو نیچے کھینچتے ہیں، لگام پر ٹیک لگاتے ہیں، یا صرف تنگ دستک والے گھوڑے اکثر سامنے کی طرف متوازن ہوتے ہیں۔ ایسے گھوڑوں کے بارے میں کہتے ہیں کہ وہ آگے ہوتے ہیں یعنی گاڑی چلاتے ہوئے پچھلی ٹانگیں، پیچھے اور نچلے حصے کو صحیح طریقے سے مت جوڑیں۔ ان کی چالیں دبلی پتلی اور رفتار سے خالی ہیں۔

"یہ واقعی ایک مسئلہ ہے کہ جب گھوڑا اپنے ہاتھوں پر لٹکنا سیکھتا ہے، تو وہ یہ بھی سیکھتا ہے کہ اسے مکمل طور پر کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے،" ریز کوفلر-اسٹین فیلڈ کہتی ہیں۔ اکیلے گردن کے پٹھوں میں سو سے زیادہ عضلات اور سوار کے وزن سے 5 گنا زیادہ وزن کے ساتھ، گھوڑے کو خود کو اٹھانا چاہیے اور یہ کام اپنے سوار پر نہیں چھوڑنا چاہیے۔ اس سے پہلے کہ آپ کا گھوڑا سیسے پر لٹکنا سیکھ لے، آپ کو اسے اپنا اور اپنا وزن اٹھانے کی تربیت دینی چاہیے۔

درست لینڈنگ

نقطہ آغاز گھوڑے پر آپ کی پوزیشن ہے۔ عام طور پر کیا ہوتا ہے اگر پیشانی پر گھوڑا سوار کو لگام پر اپنے جبڑے سے کھینچ لے؟ سوار کا جسم آگے جھک جاتا ہے، ٹانگیں پیچھے ہو جاتی ہیں۔ توازن بگڑ جاتا ہے اور گھوڑا بٹ کو کام سے نہیں جوڑ سکتا۔ اپنے گھوڑے کو وزن واپس لینا سیکھنے میں مدد کرنے کے لیے، کاٹھی میں اپنی پوزیشن چیک کرکے شروع کریں۔ ایک سیدھی لکیر آپ کے کان، کندھے، ران اور ایڑی کے درمیان سے گزرنی چاہیے اور اسنافل سے کہنی تک ایک سیدھی لکیر برقرار رکھی جانی چاہیے۔ "یہ چیک لسٹ چیک کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ آیا آپ صحیح طریقے سے بیٹھے ہیں،" ریز کوفلر-اسٹین فیلڈ نے کہا۔

صحیح فٹ کا استعمال کرتے ہوئے

گھوڑے پر سوار کی صحیح پوزیشن اسے مضبوط، مستحکم اور آزاد نشست فراہم کرتی ہے۔ لہذا، وہ مؤثر طریقے سے کنٹرول کو استعمال کرنے کے قابل ہو جائے گا. اس صورت میں، آپ کو آدھا رک جانا چاہئے. گھوڑے کے توازن کو بحال کرنے، توازن کو آگے سے پیچھے کی طرف منتقل کرنے کے لیے آدھے رکوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

آدھے ہالٹ کرنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ٹھیک سے بیٹھے ہیں اور پھر اپنی ٹانگ، سلائس اور ہاتھ بند کر لیں۔ پچھلی جگہ سے نکلنے کے لیے گھوڑے کی طرف سے ایک مخصوص عضلاتی کوشش کی ضرورت ہوتی ہے اور اس کے لیے یہ آسان نہیں ہے۔ گھوڑے کو اس کے پچھلے حصے پر رکھنے کے لیے آپ کو جسمانی طور پر فٹ ہونے کی بھی ضرورت ہے۔ آدھے وقفے میں، اپنے ایبس، کمر، اور کمر کے نچلے حصے میں پٹھوں کو محسوس کریں۔ ایسے گھوڑوں کے لیے جو کافی عرصے سے پیشانی پر چل رہے ہیں اور ہاتھ پر لٹک رہے ہیں، آدھا رک جانا کافی نہیں ہوگا۔ اس صورت میں، منتقلی آپ کی مدد کے لیے آئے گی۔ چال سے چال تک، چال سے رکنے اور پیچھے تک، اور چال کے اندر ٹرانزیشن کریں۔ اگر اس مسئلے پر توجہ نہ دی گئی تو گھوڑا مزید بھاری ہو جائے گا۔

کامیابی کی طرف منتقلی۔

مرحلہ وار ٹرانزیشن کے ساتھ شروع کریں۔ اس سے پہلے کہ آپ اپنے گھوڑے کو پچھلی جگہ سے آگے بڑھائیں آپ کو ان میں سے ایک سو سے زیادہ تبدیلیاں کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ گھوڑے کو زیادہ آنے اور اپنے ہاتھوں سے الگ ہونے پر مجبور کرنے کے لیے اپنی کمر اور کمر کا استعمال کریں۔ رکنے پر، گھوڑے کو پیچھے کے توازن میں رہنا چاہیے، اور اپنے ہاتھوں پر لٹکتے ہوئے، سامنے زمین میں کھودنا نہیں چاہیے۔ اگلا، ٹراٹ ٹرانزیشن کے ساتھ کام جاری رکھیں۔ ٹراٹ واک ٹراٹ اور ٹراٹ اسٹاپ ٹراٹ۔ گھوڑے کو اسی طرح قابو میں رکھیں جیسے واک پر۔ کراس کرنے سے پہلے چیک کریں کہ آیا گھوڑا خود لے جا رہا ہے۔ کینٹر میں ٹرانزیشن کرنا، پہلے انہیں چال کے اندر بنانا۔ جب آپ کینٹر ہوں تو اپنے گھوڑے کو آگے بڑھنے کو کہیں۔ اضافہ تال کو بڑھا کر نہیں بلکہ کینٹر کی رفتار کو بڑھا کر کیا جانا چاہیے۔ گھوڑا اٹھانا وسیع تر دھکا دینا چاہئے. پھر اسے دوبارہ مختصر کریں۔ اگر کینٹرنگ کے دوران بازوؤں پر زور بڑھ جاتا ہے تو پیغام کی قوت میں اضافہ کریں۔

پیٹھ پر مروڑ

ایک اور موثر ورزش پیٹھ پر موڑ ہے۔ میدان کے مختصر حصے کے ساتھ ساتھ چلنا شروع کریں۔ ایک طویل میں تبدیل کرنے سے پہلے گھوڑے کو روکیں اور پیٹھ پر موڑ دیں، لمبی دیوار کے ساتھ آگے بڑھتے رہیں۔ میدان کے ہر کونے میں ایک موڑ بنائیں۔

ایک بار جب آپ چہل قدمی پر اس مشق میں مہارت حاصل کرلیں تو اسے ٹراٹ پر بھی آزمائیں۔ مڑنے سے پہلے، آدھا رکیں، گھوڑے کو چہل قدمی پر لے آئیں، یا فوراً رکیں اور پچھلی جگہ پر موڑ مانگیں۔

خلاصہ یہ ہے

جو گھوڑے اپنے ہاتھوں سے لٹکتے ہیں وہ اتنے مضبوط نہیں ہوتے کہ وہ اپنا وزن خود اٹھا سکیں اور پیچھے سے چلے جائیں۔ جب آپ اس طاقت کو بناتے ہیں تو آپ کو صبر کرنا چاہیے۔ اپنے کام میں مستقل مزاج رہیں۔ ایک سوار کے طور پر آپ کا کردار انتہائی اہم ہے۔ آپ کو اپنے گھوڑے کو صحیح طریقے سے حرکت کرنے کا طریقہ دکھانا چاہیے، بہتر کے لیے معمولی تبدیلی دیکھیں اور اس کی تعریف ضرور کریں۔ آپ کا مقصد یہ ہے کہ گھوڑے کو دھیرے دھیرے اس توازن پر لایا جائے جو آپ ہندکوارٹر پر چاہتے ہیں۔ گھوڑے کے جسمانی طور پر ایسا کرنے کے قابل ہونے کے لیے، اسے ایک خاص مقدار میں عضلاتی ماس بنانا چاہیے۔ یہ صرف یہ سمجھنے کے بارے میں نہیں ہے کہ سوار اس سے کیا چاہتا ہے۔ زبردستی نہ کرو۔ پٹھوں کی ترقی ایک تیز عمل نہیں ہے. کامیاب کام کا اشارہ سامنے ہلکے پن کا احساس ہوگا۔ گھوڑا پیٹھ کو شامل کرنا شروع کردے گا، پیٹھ کے نچلے حصے میں، پیچھے سے آگے بڑھنا۔ آپ، ایک محتاط سوار کے طور پر، فوری طور پر ان تبدیلیوں کو محسوس کریں گے۔

صبر کرو اور نتیجہ آپ کو مایوس نہیں کرے گا۔

نٹالی ڈیفی مینڈک؛ والیریا سمرنووا کا ترجمہ (مواد سائٹ پر شائع کیا گیا تھا http://www.horsechannel.com/)